Avec YUJ YOGA+, accédez à une plateforme complÚte dédiée à la pratique du yoga en ligne.
- Accessible à tous : que vous soyez débutant ou avancé, des options variées sont disponibles pour progresser à votre rythme.
- Une sélection riche et variée : Explorez un large éventail de pratiques, du yoga doux au vinyasa dynamique, en passant par le yin yoga, la méditation guidée et des séances ciblées pour le renforcement ou la détente.
- Formats flexibles : des vidĂ©os courtes de 15 Ă 20 minutes idĂ©ales pour les emplois du temps chargĂ©s, ou plongez dans des cours dâune heure pour une immersion complĂšte.
- Programmes thĂ©matiques : Travaillez sur des objectifs prĂ©cis comme la gestion du stress, lâamĂ©lioration de la posture ou le renforcement de zones spĂ©cifiques telles que le dos, la sangle abdominale, ...
- AccĂšs illimitĂ© et flexible : Profitez de votre pratique Ă tout moment, oĂč que vous soyez, grĂące Ă une plateforme disponible 24/7 sur ordinateur, tablette et smartphone.
Chaque sĂ©ance est guidĂ©e par des enseignants certifiĂ©s, mettant lâaccent sur la bienveillance et lâalignement, afin dâoffrir une pratique sĂ©curisĂ©e et adaptĂ©e Ă chacun.